Ramybė su kiekvienu žingsniu

„Ramybė su kiekvienu žingsniu“ – tai viena švelniausių ir praktiškiausių Thich Nhat Hanh knygų, skirta sąmoningam buvimui dabartyje.
Joje autorius aiškiai ir paprastai aiškina, kaip sąmoningas kvėpavimas bei lėtas ėjimas gali sukurti vidinę ramybę net kasdienio skubėjimo fone.
Kiekvienas skyrelis trumpas, tarsi meditacijos kvietimas, leidžiantis akimirkai sustoti ir pajusti gyvenimą.
Knygoje pateikiamos praktikos padeda išmokti pastebėti savo kūną, mintis ir aplinką be įtampos ar vertinimo.
Thich Nhat Hanh pabrėžia, kad ramybė nėra tikslas, pasiekiamas ateityje – ji pasirodo, kai sąmoningai atliekame kiekvieną veiksmą.
Autorius kviečia į vaikščiojimo meditaciją, kurią galima taikyti bet kur: miške, mieste ar net trumpame kelyje iki darbo.
Knyga moko sulėtinti tempą ir iš naujo išmokti džiaugtis paprastais dalykais.
Joje daug poetinių, raminančių minčių, kurios padeda grįžti prie savęs.
Skaitytojai dažnai sako, kad ši knyga tampa mažais kasdieniais vartais į ramybę.
Tai šiltas, prieinamas ir įkvepiantis vadovas tiems, kurie nori daugiau tylos ir aiškumo savo gyvenime